Çayırova’da pilates ve kardiyo kurslarına yoğun ilgi

Çayırova Belediyesinin kadınlara yönelik düzenlediği pilates ve kardiyo kurslarından bu yıl bin 410 kişi yararlandı.
Belediyeden alınan bilgiye göre, ilçedeki 9 mahalleye hizmet veren 8 bilgi evinin spor salonları ile Yenimahalle’de kadınlara özel hizmet veren kapalı spor salonunda kurslar düzenleniyor. Haftada iki gün gerçekleştirilen pilates ve kardiyo dersleriyle kadınların spor yapmalarına, aktif bir yaşam sürmelerine ve sosyalleşmelerine imkan sağlanıyor. Kurslara özellikle ev hanımları ilgi gösteriyor.
Çayırova Belediyesi Pilates Kursu Eğitmeni Rabia Yıldız, pilates derslerinde kasları güçlendirmeye, duruşu iyileştirmeye ve esnekliği artırmaya yönelik egzersizler yaptıklarını belirtti. Kardiyo derslerinde ise kalori yakımını artıran, kilo kontrolünü destekleyen ve kondisyonu geliştiren hareketlere yer verdiklerini aktaran Yıldız, kurslarda fiziksel gelişimin yanı sıra sosyalleşmeye de önem verdiklerini kaydetti.
Belediyeden yapılan duyuruda, kadınlara yönelik ücretsiz pilates ve kardiyo derslerinin haftada iki gün sürdüğü belirtilerek, spor yapmak isteyen tüm kadınlar kurslara davet edildi.